スタッフブログ

こんにちは！

セオリーホームの荒木愉希です(^^)

暑さも落ち着き、だいぶ過ごしやすくなりましたね。

季節の中で秋が一番好きな季節です！

夕暮れも早くなって、空も秋の空になってきたように感じます。

美味しい食材も多い季節なので、たのしみです。

今年の秋は、夜の時間を使って

読書に挑戦してみたいと思っています。

読書には良い効果があるようで、

朝の読書で心を落ち着かさせリラックスした時間を過ごすことで一日の好スタートがきれる

夜の読書は、緊張感をほぐし良質な睡眠に繋がりやすくなることが期待できるのだとか。

おすすめの本がある方！

ぜひ、おしえていただけたら嬉しいです♪