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笑いヨガ

テーマ : 日記
こんにちは!営業部の男澤です。


本日は 笑いヨガのご紹介をさせていただきます♪




笑いヨガ(ラフターヨガ)とは...

1995年、インド発祥。医師のマダンさんとヨガ熟練者の奥様マヂュリーさんとともに5人の方が公園で始め
現在では世界100ヵ国以上で、1万以上のクラブが定期的に活動している健康体操です。




笑うことで心が健康になることは想像ができますが、驚きなのが医学的に実証されている効果!


笑いヨガで笑うことで、酸素が全身に十分に行き渡り、心身ともにエネルギーに満ち溢れます♪


具体的には、ストレスレベル75%以上も減少、
痛みを抑える物質エンドルフィンのレベルが上昇、血圧・脈拍が下がりリラクゼーション効果を得ることができたり...
なんと、慢性的なうつが軽減されたとの声も寄せられているそうです!


「興味はあるけれど、少し恥ずかしいな」、「一人で参加するのが不安」という方でも、
安心して参加することができるのです!


私も少しですが笑いヨガを体験させていただく機会があり、
体験前は恥ずかしい気持ちやどのように笑えばいいのか不安な部分もありましたが
エクササイズが始まると、とても自然に笑いを楽しめました☆


講師の先生がしっかりサポートしてくださり、手拍子や掛け声での準備運動もありますので
徐々に笑いを作れて自然と緊張がほぐれていきます!


NPO法人ラフターヨガジャパンさんのラフタークラブなら
30分~2時間で体験できるので忙しい方でも気軽にご参加できます♪


弊社でお世話になっております先生は
仙台市では DateFMでおなじみの大葉由佳先生
石巻市では 祝美会の村上美貴子先生がいらっしゃいます!


笑いで心も体も健康に。まずはお近くのラフタークラブで体験してみませんか?


小さな家族のご紹介

テーマ : 日記


こんにちは。営業部の男澤です!


本日は私の小さな家族をご紹介させていただきます☆

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昨年五月から一緒に生活している、ハリネズミの ’’とげまる’’ (♀)です(^^)


見た目も名前もネズミの仲間のようですが、実はモグラに近いのです!


そのため、可愛い顔に反し野生のハリネズミの主食はコオロギなどの昆虫類。


とげまるも大好物で、時々与えると獣のように豹変してしまいます(^^;)


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天真爛漫な我が家のアイドル。


これからの季節、私たちの健康管理はもちろん、ペットの体調にも気を遣って過ごしていきたいですね♪

建て方作業

テーマ : リフォーム
こんにちは。営業部の男澤です!


こちらは先日ご報告させて頂きました、石巻市で増築中の現場のその後の様子になります。
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建て方作業は順調に進み、立体的な空間が現れて来ました!

柱が立つと建物の形が見えてきて、完成した姿が浮かびますね♪

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こちらは内側から撮影しました屋根部分です。

普段は見る事の出来ない骨組みを見る事ができ、とても勉強になります(^^)

これで雨の心配も少なくなりました。

引き続き、安全に配慮し作業を進めていきます!

土台敷き・建て方

テーマ : リフォーム

こんにちは。営業部の男澤です!

最近は雨の日やジメジメとした日が増え、梅雨らしくなってきました。




こちらは石巻市内に増築中の現場の様子です。
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本日は土台敷き・建て方を行っております。


不安定なお天気が続いていますので、天候を見ながら安全に工事を進めていきたいと思います!

屋根の修繕工事を行いました

テーマ : リフォーム


こんにちは 営業の佐藤です(^^)


先日、築92年のお家の屋根の工事をさせて頂いた現場の様子です。

昔ながらの瓦屋根でしたが、屋根の下地が劣化し瓦の重みで斜めになり建物の外壁から雨漏れが生じていました。
工事後きちんと雨どいから水が流れるようになり
梅雨本番に入る前に一安心です。


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古くなっら解体し、新しい家をたてるのが日本では当たり前になっていますが
外国では、何百年と住み継がれている家がたくさんあります。

古き良き建物を残し住み継ぐというのも大切にしたいと感じました。

「海の秘密基地」リノベ完成しました!

テーマ : リフォーム
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営業部の八木です。

先日施工させていただきました「フィッシャーマンジャパン」様の改装工事。
無事完成しました!

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石巻は漁業の街。
若い世代で漁業を明るく盛り立てて活動されている皆様と
楽しくお仕事させていただきました。

スタッフの皆さまのセンスでとても素敵な空間に!

漆喰の外壁

テーマ : 無添加住宅
こんにちは!営業の男澤です。

こちらは石巻市大街道に新築中の現場の様子になります!
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内部はキッチンも組立てられ、完成に向かって着々と進んでおります♩



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外観の方も、綺麗に漆喰が仕上がりました!

天然素材の優しい白色は、どこか周囲に溶け込むような自然さが感じられます

こちらの建物はお施主様のご厚意により、7月中旬に完成内覧会の開催を予定していますので、
ぜひその際には皆様にもご覧いただきたいです!

新しい家族をお迎えしました

テーマ : 日記


こんにちは 営業の佐藤です(^^)


東北地方は昨年より5日早い梅雨入りになり
じめじめのお天気が続いていますね(*_*;

そんな中ではありますが、我が家に新しい家族をお迎えしました!

ハムスターの「もち」(女の子)です(^^)/

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ハムスターを飼いたいと思っていた時に
弊社で行ったイベント「無添加フェスタ」のふれあい動物コーナーで
ハムスターも遊びにきており触れ合ったところ、
ついに家族に迎い入れる決断がつきました!

初めてなので分からないことがたくさんあり、飼い方の本や、インターネットを見て調べを繰り返しの毎日です。

でも、すごくかわいくて親ばかになってしまっています(*_*;

今からの季節暑さや湿度の温度管理など大変なこともありますが
大切に過ごしていきたいと思います♩


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いしのまき子そだてフェスタに参加します!

テーマ : 日記
こんにちは!
営業部の荒木です(^^)


イベント参加のお知らせです♪

6月9日(日)石巻市北村の遊楽館にて
ベビースマイル石巻さん主催
『いしのまき子そだてフェスタ2019』が開催されます!

毎年たくさんの方にご来場いただいている
とっても楽しいイベントです。

抽選会やステージイベント、おさがりコーナー、
ワークショップやマッサージなどなど...
キッチンカーもくるので1日を通してご家族で楽しめちゃいます!





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セオリーホームは
今年もたのしいワークショップブースを出展予定。

天然素材コルクをデコレーションして
本物そっくりなケーキをつくります!


イベントの開催時間は10:00~15:00まで。
詳しくは新着情報にパンフレットを
UPしておりますのでご覧ください。


たくさんの方々のご来場お待ちしております!!

職人さんの手仕事

テーマ : 日記
こんにちは。
営業部の荒木です(^^)




石巻市大街道に新築中の無添加住宅の様子です!
左官屋さんが外部しっくい塗り仕上げ中。


職人さんが手作業で丁寧に仕上げます。


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塗りたてはうっすらピンク色ですが、
乾燥するにつれて真っ白に変化していきます。




こちらの建物はお施主様のご厚意により
7月中旬に完成内覧会の開催を予定しています(^^)