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リンパマッサージ。

今日からお休みの方も多い事と思います。
そこで今日の本のご紹介はくつろいでいただけますように「経路リンパマッサージ」
の本です☆

経絡リンパマッサージセルフケアBOOK
渡辺 佳子
西東社

この本の中のマッサージは自分で気軽に行えるものばかりなのでお勧めです。

リンパマッサージの効用はさまざまなものがあります。

例えば。。。

美容  スリミング効果  美肌効果  ダイエット効果
健康  疲労回復 免疫機能向上 コリの解消
癒し  ストレス解消

などです。

アロマオイルと併用すればアロマオイルの有効成分も取り入れる事ができます☆

日頃の疲れがたまり悲鳴を上げている体をぜひ癒し気分転換を試みてくださいね!

リファイン石巻では8月13日より8月16日まで夏季休業とさせていただきます。

こちらの現場日記は休まず更新予定です☆休日中は工事の話題から離れ
お休みならではの身近な話題を取り上げる予定です。お楽しみに!

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