風邪。

日中の温度が上がらず寒い日が続いています。
風邪の引きやすい状況。インフルエンザも流行しています。

私もおとといの夜より発熱してしまいました。
インフルエンザを疑ったのですが、検査の結果は陰性でほっとしました。

ひとくくりに風邪と言っても症状はさまざま。
喉風邪や鼻風邪。たくさんの種類のウィルスが原因とされています。

インフルエンザウィルスは湿度50%以上ある環境で温度22℃以上になると生存できないのだそうで、部屋を暖かくし、湿度を上げる事が予防につながるのだと思います。

免疫力の低下も風邪を引きやすくなる原因。規則正しい生活を心がける事が大切です。

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