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彩りと食欲の関係。

連日の暑さで食欲も無くなりがちですが、
昨夜はディーズハピネスさんで「カレーフェアー」がはじまったと聞いて早速食事に出かけました。
私は「レッドカレー」を食べたのですが、野菜が彩りよく盛り付けられていて目にしただけで元気になり食欲も出ました。

辛味が効いていてとてもおいしかったです。

料理には白・黒・赤・黄・緑色の食材をバランスよくとると良いとされています。
彩りの効果と栄養バランス。相乗効果で健康増進できます。
暑さと湿気の多さで体調不良の方も多いと思います。
週末はぜひ癒しの空間で美味しいお食事を☆

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