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風邪とアロマセラピー。

先日風邪で病院へ行ったのですが、患者さんのほとんどが風邪の症状でとても込み合っていました。
最近は空気も乾燥気味なので風邪が流行しているのだと思います。
今日は部屋で私が実践している風邪対策をご紹介します。
我が家ではユエントの「ワッカアロマディフューザー」を使用しています。
天使の輪のように水蒸気がポンポンと出てきて見ていても楽しいです。
風邪で鼻の通りが悪かったり喉が痛いときには「ティートリー」と「ペパーミント」の
アロマオイルを数滴調合しています。
どちらのオイルも殺菌効果と鎮静効果を期待できます。スーッと爽快さもあり風邪のつらい症状をかなり和らげてくれるのでおすすめです。

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