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五月病に効くアロマ。

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ゴールデンウィークも終わり明日から仕事がスタートという方も多いと思います。
5月は疲れやストレスが出やすい季節。「

5月病」という言葉もあるくらい。
なんとなく疲れが抜けない、だるくて仕事や勉強に取り掛かるのが億劫。
そんな時に効果的なアロマがあります。

ベルガモット
レモン
ローズマリー
ペパーミントなど。。


これらは集中力を高めてくれたり
気分を上げてくれたり
今の季節にぴったりの香りです。

芳香浴や
ハーブティ
などで香りを取り入れ
五月を元気に乗り切りましょう。