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ホ・オポノポノ ライフ。

今日は最近読んだ本のご紹介をします。

ホ・オポノポノ ライフ

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる
平良 アイリーン
講談社

ハワイに伝わる問題解決法を取り上げている本です。
シンプルな4つの言葉を用いて問題の原因となる記憶をクリーニングするのだそうです。
「ありがとう」「愛しています」「ごめんなさい」「許して下さい」
どれも平和になれるツールのような言葉ですね。

気づけば自然と入ってしまっている肩の力。
その緊張はきっと周りの人にも伝わってしまっているのでしょう。
その時フッと力を抜く事が出来たら
きっと場の空気も和み難しい状況も乗り越える力が湧くのだと思います。
そんな気づきをこの本はくれました。

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